"Uygulama kendimizi çöpe atıp yepyeni ve daha iyi biri olmakla alakalı değildir. Uygulama, hali hazırda olan halimizle arkadaş olmaktır. Uygulamanın temeli sen veya ben veya şu an her kimsek, olduğumuz halimizdir." -Pema Chödrön
Devamını Oku
"Uygulama kendimizi çöpe atıp yepyeni ve daha iyi biri olmakla alakalı değildir. Uygulama, hali hazırda olan halimizle arkadaş olmaktır. Uygulamanın temeli sen veya ben veya şu an her kimsek, olduğumuz halimizdir." -Pema Chödrön
Devamını Oku
Benden birebir, küçük gruplar şeklinde, işyerinizde ya da online olarak özel yoga dersi almayı tercih edebilirsiniz. Kendi tercih ettiğiniz şekilde, kendi programınıza göre yoga derslerinizin günlerini ve saatlerini ayarlayabilirsiniz. Dersleri evinizde, işyerinizde ya da ayarladığınız uygun bir yerde yapabiliriz. Ders içerikleri ihtiyaçlarınız doğrultusunda vinyasa yoga, restoratif yoga, nefes egzersizleri ve meditasyon içerecek şekilde hazırlanabilir.
Detaylar
Eğer grup dersine katılmanıza ya da yüzyüze ders yapabilmenize izin vermeyen bir düzeniniz varsa benimle ‘online’ olarak çalışabilirsiniz. ZOOM üzerinden ihtiyacınıza ve hayat koşullarınıza uygun olacak şekilde özel ders alabilir, ya da www.yogauni.com'a üye olarak geniş online ders seçkime erişim sağlayabilirsiniz.
Detaylar
Dharma kelimesinin Bhagavad Gita'daki ilk kelime olduğunu biliyor muydunuz? Ama Dharma…
Bir süredir yoga yapıyorsanız, “Yoga hayatımı değiştirdi” cümlesini illaki bir noktada telaffuz…
Öğrencilerim bilir, hocamı pek sever ve değer veririm. Her şeyden öte, bana…
